Sunneste knekkebrød 2026

De sunneste av 77 knekkebrød-varer i norske butikker, rangert etter Velgo-score. Best: Fiberrik Solsikke 125g Prepack Sætre (84/100). Med laveste pris og de billigste sunne valgene.

Topp 15

1. Fiberrik Solsikke 125g Prepack Sætre: 84/100, fra 45,80 kr hos Oda
2. Riskaker 100 g: 80/100, fra 11,40 kr hos Oda
3. Rugsprø Havre 180g Wasa: 80/100, fra 23,90 kr hos Oda
4. Fiber Balance 230g Wasa: 80/100, fra 25,32 kr hos ENGROSSNETT_NO
5. Ryvita Knekkebrød Rug 400g: 80/100, fra 30,00 kr hos MENY
6. Delikatess Sesam 285g Wasa: 80/100, fra 32,49 kr hos ENGROSSNETT_NO
7. Husman Knekkebrød 260g Wasa: 79/100, fra 17,90 kr hos Oda
8. Knekkebrød Rugsprø 200 g: 79/100, fra 19,90 kr hos Oda
9. Ryvita Knekkebrød Sesam 250g: 79/100, fra 20,00 kr hos Extra
10. Husman Knekkebrød 520g Wasa: 79/100, fra 29,90 kr hos Oda
11. Knekkebrød Mini Din Stund 270 g: 79/100, fra 30,00 kr hos SPAR
12. Knekkebrød 100 Frø&Havsalt 245g Wasa: 79/100, fra 33,00 kr hos Oda
13. Wasa Knekkebrød Falu Rågrut Chia&Havsalt 235g: 79/100, fra 35,90 kr hos SPAR
14. Frø & Havsalt 200g Leksands: 79/100, fra 35,90 kr hos Bunnpris
15. Ryvita Sesam Maks 10 per kunde, Knekkebrød, 250 g: 79/100, fra 38,40 kr hos Oda

Laveste pris vi kjenner: vanlige priser fra MENY, SPAR, Joker, Bunnpris og Oda, og tilbudspriser fra KIWI, REMA 1000 og Coop.

Billigste sunne valg

• Riskaker 100 g: 80/100, fra 11,40 kr hos Oda
• Husman Knekkebrød 260g Wasa: 79/100, fra 17,90 kr hos Oda
• Knekkebrød Rugsprø 200 g: 79/100, fra 19,90 kr hos Oda
• Leksands Knekkebrød Normalstekt 200g: 70/100, fra 20,00 kr hos Oda
• Ryvita Knekkebrød Sesam 250g: 79/100, fra 20,00 kr hos Extra

Minst sunne

• Sandwich Cheese Tomat&Basilikum 40g Wasa: 19/100, fra 10,00 kr hos MENY
• Sandwich Cheese Herbs 30g Wasa: 21/100, fra 10,00 kr hos Bunnpris
• Sandwich Cheese Gressløk 37g Wasa: 27/100, fra 10,00 kr hos Bunnpris
• Sandwich Cheese & Paprika 37 g: 31/100, fra 13,00 kr hos ENGROSSNETT_NO
• Sandwich Pizza 37g Wasa: 31/100, fra 10,00 kr hos MENY

Spørsmål og svar

Hva er sunneste knekkebrød i butikken?

Etter Velgo-score: Fiberrik Solsikke 125g Prepack Sætre (84/100), Riskaker 100 g (80/100), Rugsprø Havre 180g Wasa (80/100).

Hva er billigste sunne knekkebrød?

Riskaker 100 g til 11,40 kr hos Oda (score 80/100).

Hvordan regnes helse-scoren ut?

Velgo-scoren (0–100) bygger på næringsinnholdet (som Nutri-Score), hvor bearbeidet varen er og tilsetningsstoffene i den. 70 eller mer regnes som et sunt valg.